L’estime de soi se définit comme l’amour et le respect que l’on se porte à soi-même.

Les sentiments d'importance, de compétence et de sympathie

Pour en finir avec l’auto dévalorisation :

L’estime de soi

Vous la reconnaissez cette petite voix qui vous rabaisse, vous caricature et vous colle une étiquette pas très sympathique ? Oui ?

Alors, il est grand temps de la neutraliser et de changer de registre.

  • Arrêtez de vous comparer.
  • Changez de bande-son.

Lorsque la dévalorisation de soi est trop prégnante et douloureuse, reconstruisez-vous en séance d’hypnose.

Je vous offre la possibilité de revivre la danse affective qui n’a pas eu lieu avec le parent.

C’est ce cercle vertueux positif qui permet de construire une bonne estime de soi, ni dans le trop, ni dans le trop peu.

L’occasion d’une renaissance.